مزایای کفش های سلامتی چیست؟

با توجه به همه سبک های مختلف که در طول سال ها آمده و رفته اند، به نظر می رسد که سلامتی دوباره در مد است. شرکت‌های مختلفی وجود دارند که سعی می‌کنند سوار قطار کفش سلامتی شوند که در سراسر کشور در حال حرکت است. این نوع کفش‌ها می‌توانند چیزهای مختلفی را مورد هدف … ادامه

خدمات در یک استراحتگاه سلامتی چیست؟

هیچ چیز بهتر از یک اقامت نشاط‌آور در یکی از این اسپاها یا استراحتگاه‌های تندرستی باعث شادابی نمی‌شود، به‌ویژه برای افرادی که بیشتر روز خود را با یک سبک زندگی بسیار شلوغ می‌گذرانند. این نوع سبک زندگی بدون شک منجر به سیل انواع مختلف دردها و دردهای مرتبط با استرس می شود. به همین دلیل، … ادامه

اپیدمی بعدی: NASH؟ | رژیم غذایی پیشرفته مدیترانه ای

مراحل آسیب کبدی سالم، چرب، فیبروز کبدی و سیروز. کارشناسان اپیدمی NASH را پیش بینی می کنند: استئاتوهپاتیت غیر الکلی. به عبارت دیگر، تجمع چربی در کبد همراه با التهاب و اسکار (فیبروز) همراه است. که مربوط به پیش ساز آن، NAFLD: بیماری کبد چرب غیر الکلی است. اینها به ویژه برای افراد مبتلا به … ادامه

نحوه خواندن برچسب غذا – دوره های آشپزی در لندن

از قندهای پنهان و افزودنی های غذایی بد اجتناب کنید درک برچسب های مواد غذایی و اطلاعات تغذیه ای روی بسته بندی می تواند گیج کننده باشد. تلاش برای رمزگشایی اینکه یک محصول حاوی چه مقدار شکر است یا اینکه آیا مواد تشکیل دهنده آن برای شما خوب است یا خیر، بسیاری از خریداران را … ادامه

با توسعه قدرت خود به یک رژیم سلامتی پایبند باشید

چه چیزی ما را به رسیدن به وحشیانه ترین و غیر محتمل ترین اهدافمان سوق می دهد؟ گریت که توسط آنجلا داکورت و همتایانش تعریف شده است، ترکیبی از پشتکار و اشتیاق برای اهداف مهم زندگی است. چهره های برجسته در هنر، پزشکی، حقوق، روزنامه نگاری و سایر زمینه ها آن را دارند. پایبندی به … ادامه

لاریسا بار، مددکار اجتماعی ثبت شده

لاریسا بار MSW، RSW (او) من به عنوان یک مددکار اجتماعی بالینی حرفه ای و ماهر، به کار با افراد برای حل نگرانی های مربوط به اختلالات خوردن، اختلالات خلقی، اضطراب و تروما اختصاص دارم. من همچنین از افراد در زمینه‌های عزت نفس، نگرانی‌های مربوط به تصویر بدن، مسائل رابطه‌ای، تغییر زندگی و استرس حمایت … ادامه

کوچینگ سلامتی – مغز شما برای کتون ها طراحی شده است

ما آمریکایی ها 17 درصد از تولید ناخالص داخلی خود را صرف مراقبت های بهداشتی می کنیم. این تقریباً دو برابر هزینه ای است که کشورهای دیگر خرج می کنند. بنابراین، اگر سالانه 1.2 تریلیون دلار خرج می کنیم، چرا بسیاری از ما مانند مگس از بیماری های همه گیر مانند سرطان، بیماری های قلبی … ادامه

تغییرات آب و هوا و چه بخوریم؟ {Ep 177} – Kezia Hall

تغییرات آب و هوا و چه بخوریم؟ {Ep 177} – Kezia Hall | متخصص تغذیه کل نگر دسته بندی ها: پادکست برای حمایت از تغییرات اقلیمی چه چیزی باید بخورید؟ چگونه می توانیم با غذاهایی که می خوریم از کره زمین حمایت کنیم؟ آیا باید همه ما گیاهی شویم یا کره را تحریم کنیم؟ این … ادامه

مربیگری سلامتی – پیشگیری از سرطان و یک محیط هوازی

حدود 4 میلیارد سال پیش، قبل از اینکه زمین دارای اتمسفر مبتنی بر اکسیژن باشد، اولین گونه های حیات روی زمین فقط دو ماده مغذی مصرف می کردند: قند و پروتئین. خاطره این واقعیت بیولوژیکی در DNA هر موجود زنده امروزی ذخیره شده است. اولین سلول های زنده فاقد هسته (سلول های پروکاریوتی) بودند و … ادامه

اسموتی ادویه کدو تنبل سالم – خودتان لاغر بخورید

صبح خود را با این اسموتی ادویه ای غلیظ و خامه ای کدو حلوایی آغاز کنید که سالم، خوشمزه و مملو از تمام غذاهای مورد علاقه شما در پاییز مانند کدو تنبل، سیب، موز، ماست یونانی، شربت افرا و ادویه های گرم است! اگر شما هم مثل من عاشق ادویه کدو تنبل هستید، این اسموتی … ادامه