در رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات به زیر 20 درصد کاهش پیدا میکند و حتی در بعضی مواقع ممکن است با نظر پزشک میزان مصرف کربوهیدرات پایینتر 15 هم رژیم کتوژنیک رایگان برسد. رژیم کتو برخلاف رژیمهایی که در آنها میزان مصرف چربی کم میشود، عمل میکند ولی در مواردی حتی بسیار بیشتر از این دسته … ادامه
با توجه به اینکه در رژیم کتوژنیک مجاز، مصرف پودر تارتار همواره مورد تاکید قرار می گیرد، افرادی که از رژیم های تخصصی نیز استفاده نمیکنند به واسطه کیفیت بالای این خوراکی می توانند آن را مورد رژیم کتوژنیک رایگان استفاده قرار دهند. اگر برای لاغر شدن میخواهید از رژیم کتوژنیک یا هر رژیم غذایی … ادامه
رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD): این نوع از رژیم غذایی کتوژنیک، بسیار کم کربوهیدرات، با پروتئین متوسط و چربی رژیم کتوژنیک رایگان بالا است. رژیم غذایی با اجازه دادن به 10 گرم کربوهیدرات در روز برای کودکان و 15 گرم برای بزرگسالان شروع می شود که در صورت تحمل، احتمال افزایش اندکی وجود دارد. یک مطالعه … ادامه
رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD) : این رژیم کربوهیدرات بسیار کم، پروتئین متوسط و رژیم کتوژنیک رایگان چربی زیاد است. غذاهایی که در این رژیم نیاید مصرف شود : به طور کلی از غداهایی که کربوهیدرات بالایی دارند نباید مصرف شود این غذاها عبارتند از : غذاهای شیرین : مانند نوشابه و آب میوه و اسموتی … ادامه
برنامه غذایی کتوژنیک چگونه کار رژیم کتوژنیک رایگان می کند؟ اما وقتی بدن شما چربی می سوزاند، ترکیباتی به نام کتون ایجاد میکند و اگر به دیابت، به خصوص نوع ۱ مبتلا هستید، مقدار زیاد کتون در خون میتواند شما را بیمار کند. اگر به دنبال آشنایی با محصولات کتوژنیک در مشهد هستید، شما را … ادامه
رژیم قلیایی بهتره رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک رایگان یا رژیم کتوژنیک؟ کدام رژیم غذایی برای کبد مناسب است؟ آیا کتوژنیک یک رژیم غذایی مناسب کبد چرب است؟ در این صورت خودتون به راحتی میتونید یک مقایسه بین هر دو رژیم داشته باشید. این رژیم کتوژنیک فرقی که با رژیم استاندارد دارد این است که افراد … ادامه
هدف رژیمهای کتوژنیک ، ایجاد کتوزیس تغذیه ای رژیم کتوژنیک رایگان در بدن است. کتوزیس تغذیه ای هنگامی رخ می دهد که بدن به جای گلوکز شروع به سوزاندن چربی کند. اگر چربی زیادی مصرف میکنید باید به تناسب آن فعالیت جسمانی بیشتری نیز داشته باشید. در رژیمهای کم کربوهیدرات، به دلیل مصرف بیشتری کالری، … ادامه
در رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات به طور چشمگیری کم و چربی جایگزین رژیم کتوژنیک رایگان آن می شود. رژیم امسیتی در بسیاری از بیمارستانها جایگزین رژیم کلاسیک قبلی شد، اما برخی مراکز هم رژیمهایی ابداع کردند که ترکیبی از هر دو بود. در حالی که در بسیاری از موارد این شوک، سبب میشود بدن، همچون … ادامه
رژیم کتوژنیک در کاهش اشتها و همچنین کاهش وزن بهتر رژیم کتوژنیک رایگان نقش دارد. البته فقط در صورتی که اصولی و تحت نظر گرفته شود می تواند با حداقل عوارض و برگشت وزن باشد. البته در این رژیم فقط با محدود کردن مصرف کلی کالری، وزن کاهش مییابد والا اگر دریافت غذایی در این … ادامه
بیماری پارکینسون: یک مطالعه از تأثیر رژیم کتوژنیک در بهبود نشانههای بیماری پارکینسون رژیم کتوژنیک رایگان حکایت دارد. در رژیم های کم چرب معمولی، میزان مصرف چربی روزانه ۳۰ درصد کل کالری دریافتی است. همچنین میزان چربی و پروتئین دریافتی نیز باید هر کدام به ۳۰ درصد محدود شود. در چنین شرایطی باید قید رژیم … ادامه