تعطیلات برای جمع شدن اعضای خانواده و دوستان دور یکدیگر است. اگرچه در سال‌های اخیر تجاری شدن فصل تعطیلات باعث شده که میزان استرس داشتن بیشتر از لذت بردن از تعطیلات شود. تقویم رویدادها و مهمانی‌ها در تعطیلات هم باعث به هم ریختن برنامه‌ها و شلوغی کارها می‌شود. رژیم‌های غذایی اغلب کنار گذاشته می‌شوند و … ادامه
یکی از بحث‌های همیشگی نوروز در هر خانواده‌ای این است که در خانه بمانند یا راهی سفرهای نوروزی شوند. عده‌ای می‌خواهند در این تعطیلات چند روزه در هوای آزاد نفسی تازه کنند. بعضی‌ها هم تخت‌خواب را جذاب‌ترین نقطه‌ی زمین می‌دانند و می‌خواهند تا جایی که می‌توانند بخوابند! طرفداران سرسخت سفر نوروزی یا در خانه ماندن … ادامه
رسیدگی به پوست و جلوگیری از خشکی آن در ماه رمضان یکی از دغدغه‌های خانم‌ها است. تشنه ماندن به مدت طولانی و تغییر عادات غذایی می‌تواند تغییرات مختلفی مثل خشکی و کدر شدن در پوست ایجاد کند. همچنین بیدار ماندن طولانی مدت در شب‌ها و کاهش فعالیت‌های سالم هم می‌تواند به این مشکلات اضافه کند. … ادامه
پیش از اینکه به دل جاده بزنید، مطمئن شوید وسایل مورد نیاز سفر با ماشین شخصی را برای تفریحی آرام و بدون استرس همراه خود دارید. از وسایل راحتی مانند بالش و پتو گرفته تا لوازم ضروری ایمنی مانند جعبه کمک‌های اولیه را در چک لیست لوازم سفر خود داشته باشید. فرقی نمی‌کند برای چند … ادامه
کم‌خونی فقر آهن شایع‌ترین نوع کم‌خونی در سراسر جهان است و فقط با مصرف مکمل درمان می‌شود. آگاهی از بهترین زمان مصرف آهن اهمیت زیادی دارد. چون اگر این مکمل در زمان مناسب و به روش صحیح مصرف نشود، نمی‌تواند همان‌طور که انتظار می‌رود کم‌خونی را درمان کند و جلوی عوارض احتمالی آن را بگیرد. … ادامه
آرایش شب نوروز ۱۴۰۳ فرصتی است تا با اعتمادبه‌نفس، خلاقیت و شادی وارد سال جدید شویم. از تاکید بر چشم با سایه‌های شاین گرفته تا داشتن پوستی براق و لب‌هایی برجسته یا استفاده از نگین‌های براق، می‌تواند داستانی از زیبایی و جذابیت شما در شب سال نو را روایت کند. آرایش مخصوص شب عید ۱۴۰۳ … ادامه
سمنو، این شاهکار آشپزی ایرانی که در سفره‌ی هفت‌سین ما جای دارد، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند سلامتی شما را از جنبه‌های مختلف تقویت کند. در این مطلب از تصمیم داریم به بررسی خواص سمنو بپردازیم و در انتها طرز تهیه‌ی این دسر خوشمزه را به شما آموزش دهیم. پس تا … ادامه
خورد و خوراک در سفر یکی از دغدغه‌های مهم مسافران و گردشگران است. برخی از مسافران ترجیح می‌دهند به جای رفتن به رستوران‌های بین‌راهی خودشان در طول سفر آشپزی کنند. گاهی هم محل اقامت شما در سفر یک اقامتگاه بومی یا کمپ است و امکان تهیه غذا از رستوران‌ها برایتان وجود ندارد. در چنین شرایطی … ادامه
اگر از آن دسته افرادی باشید که به امتحان کردن سبک‌های پوشش جدید علاقه‌مند هستند و دلشان می‌خواهند مدل لباس پوشیدنشان نسبت به اطرافیانشان متفاوت باشد، هیچ چیز بیشتر از استایل ویمسیکال نمی‌تواند توجه و رضایت شما را جلب کند. به طور کلی، این سبک پوشش دقیقا مناسب کسانی است که روحیه‌ی ریسک‌پذیر و جسوری … ادامه
این روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه می‌شوید که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئال‌تان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیه‌های علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. … ادامه