6 علت اصلی نارسایی کلیه | ProHealthshine.Com


دلایل کلیه ها شکست

نارسایی کلیه

شما می خواهید بدانید چه چیزی علل نارسایی کلیه؟ بنابراین شما این مقاله را خوانده اید. این مقاله روی آن نوشته شده استبزرگتر علل نارسایی کلیه

  • 1) عدم نوشیدن آب کافی

آب برای محافظت از کلیه ها بسیار مهم است. بسیاری از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم. بسیاری از مردم به یاد نمی آورند که هنگام خروج از خانه آب بنوشند. اما فشار زیادی به کلیه وارد می کند و کلیه عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. نوشیدن 6-8 لیوان آب در روز برای یک بزرگسال بسیار مهم است. بنابراین همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

  • 2) مصرف نمک اضافی

بسیاری از مردم عادت بدی در مصرف نمک اضافی دارند. اما مصرف نمک اضافی باعث آسیب کلیوی زیادی می شود. کلیه ها نمی توانند سدیم اضافی را از بدن ما خارج کنند. در نتیجه ، سدیم اضافی در کلیه باقی می ماند. احتمال نارسایی کلیه نیز وجود دارد. مصرف نمک اضافی عامل اصلی نارسایی کلیه است.

  • 3) گوشت بیشتری بخورید

بسیاری از مردم عادت بدی دارند که اعتیاد به گوشت است. بسیاری از آنها به جز سبزیجات و ماهی به گوشت وابسته هستند. این بی نظمی احتمالاً برای کلیه ها نیز کشنده است. خوردن ماهی و سبزیجات برای محافظت از کلیه بسیار مهم است. خوردن گوشت اضافی عملکرد کلیه را کاهش می دهد. بنابراین عادات غذایی خود را اصلاح کنید. در غیر این صورت ، خوردن گوشت اضافی ممکن است وجود داشته باشد علل نارسایی کلیهبه

  • 4) نوشیدن الکل

نوشیدن بیش از هر چیز برای کلیه مضر است. الکل نمی تواند به درستی از کلیه های بدن ما خارج شود. در نتیجه ، عملکرد کلیه را از داخل کلیه کاهش می دهد و کلیه را از بین می برد. بسیاری از افراد به دلیل نوشیدن زیاد مشروب به بیماری های جدی مانند سیروز کبدی معتاد می شوند. میزان مرگ و میر در این بیماری بسیار زیاد است. بنابراین از نوشیدن الکل دوری کنید.

  • 5) مسکن های اضافی بخورید

6 علت اصلی نارسایی کلیه |  ProHealthshine.Com
مسکن ها


بسیاری از مردم برای کمترین درد مسکن مصرف می کنند. بسیاری از مردم این کار را انجام می دهند ، بیشتر به دلیل سردرد. اما این یک عمل آسیب کلیوی شدید است. مصرف بیش از حد این نوع مسکن باعث آسیب شدید به سلول های کلیه می شود. سپس کلیه ها کاملاً ناکافی می شوند. بنابراین بدون توصیه پزشک از مسکن ها استفاده نکنید. در غیر این صورت ، مسکن می تواند باشد علل نارسایی کلیهبه

  • 6) ادرار را حفظ کنید

بسیاری از افراد این کار را با خروج از خانه انجام می دهند. تصور می شود که نگه داشتن مدتی ادرار درد چندانی ندارد. اگرچه از دست دادن بینایی قابل تشخیص نیست ، اما کلیه ها را به سرعت از بین می برد. نگه داشتن ادرار فشار زیادی به کلیه وارد می کند و کلیه عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. حفظ ادرار مهمترین چیز است علل نارسایی کلیهبه بنابراین انجام این کار را فراموش نکنید. بدون انتظار برای بازگشت به خانه راه دیگری پیدا کنید. این کار کلیه های شما را سالم نگه می دارد.


امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید و برای شما مفید باشد. اگر دوست دارید آن را با همه به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید