مالش مرغ روتسری خانگی تند – شیرین و قوی

مالش مرغ تند در خانه پخته شده

تهیه حوله چای ادویه ای در خانه بسیار آسان است. این دستور غذا برای یک دستمال مرغ تند خانگی است و فاقد مواد مشکوک است که ممکن است در جوجه هایی که از فروشگاه تهیه می کنید وجود داشته باشد. مدتی است که یکی از موارد مورد علاقه ما است. اگر دنبال کنید اینستاگرام شما … ادامه

انسولین و گلوکاگون قند خون ا تنظیم می کنند؟ – اوره تغذیه تلفنی

انسولین و گلوکاگون قند خون ا تنظیم می کنند؟ انکراس انسولین و گلوکاگون ا ترشح می کند. دو هورمون نقش مهمی ااد ال ای تنظیم میزا قند خون ا را دارند. ا هر از ا هورمون ا الاتر ا تر تر حد افزایش یا اهش یا. نسو امی که قند خون بیش از حد الا … ادامه

طرد شدن و تغذیه احساسی

MindBloom%252520(3)_edited_edited_edited

همه ما در طول زندگی خود سطحی از طرد شدن را تجربه کرده ایم. آیا تا به حال لحظه ای به این نکته توجه کرده اید که وقتی احساس می کنید طرد شده اید چه اتفاقی می افتد؟ برخی ممکن است بگویند فقط شانه بالا بیندازید ، کنار بیایید ، به حرکت خود ادامه دهید … ادامه

تغذیه دکتر انوشه تصورات نادرست از اازه و سایز بدن

تغذیه دکتر انوشه تصورات نادرست از اازه و سایز بدن

ات نادرست از اندازه و ساعات بدن بسیاری از ریز بین و موشکاف بدترین دشمن خود هستند ، زیرا همیشه درباره خود حرفهای مویفی می زنند. ها از بدنشان الت و فکر می کنم اسب اندام از ارزش و بها آن کم کم کند. این گونه آدم ها فکر می کنند قدر و بها آن … ادامه

دوستیابی در Vanlife | معتاد به زندگی سالم

یکی از اولین سفرهای جاده ای من در پالمر ، آلاسکا بود. با آمدن از تگزاس ، ارتباط عمیقی با ایالت احساس کردم ، ترکیبی از مجذوب شدن از ایده زندگی در آخرین مرز و ایده عاشقانه زندگی در کمربند با مردی که می تواند با هیجان در زمین زندگی کند من پس از تعیین … ادامه

ابطه جنسی و کا وزن

رابطه جنسی و کاهش وزن

اهش وزن در ال اضر یکی از بزرگترین داغدغه های جامعه جهانی ا. به ا توجه به این آمار و سبک زندگی بهتر است که روشهای کاهش وزن احتمالی بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. اگر به این موضوع توجه کنید که مقاومت جنسی به الیت بدنی بسیار نیا ا اثیر رابطه جنسی د درمان چاقی … ادامه

ابطه سندرد تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ا اقی

ابطه سندرد تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ا اقی

افراد با اری های مرتبط با چاقی آشنا. ینکه ” – در مورد سندرد تخمدان پلی کیستیک بیشتر بدا تخمدان پلی کیستیک یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در سنین با ا. ا 10 درصد از همه تمام بانوان ار این سندرد می شوند. لامت و مشخصه اصلی این سندرد ا قاعدگی ا ا و … ادامه

جنبه های مثبت ادامه کار از راه دور پس از همه گیری: ارزیابی

جنبه های مثبت ادامه کار از راه دور پس از همه گیری: ارزیابی

با توجه به وضعیت کنونی همه گیری کووید -19 ، بسیاری از مردم از راه دور برای جلوگیری از شیوع ویروس کار می کنند. با ادامه کار از راه دور ، کارفرمایان می توانند مزایای حفظ وضعیت کار در خانه را مشاهده کنند. به همین دلیل است که می پرسیم آیا کار از راه دور … ادامه

10 تمرین رایگان خانگی که می توانید در دوران قرنطینه انجام دهید – شیرین و قوی

10 تمرین رایگان خانگی که در دوران قرنطینه انجام می شود

جمعه ها مبارک دوستان! امیدوارم هفته خوبی را سپری کرده باشید یا بهترین هفته ممکن باشد زیرا اکثر ما هنوز در قرنطینه هستیم. با توجه به اینکه اکثر سالن های ورزشی بسته شده اند و دسترسی به سفارش تجهیزات آموزشی به صورت آنلاین دشوار است ، من فکر کردم که 10 تمرین خانگی رایگان را … ادامه

رژیم کتوژنیک چیست؟ ات مهم رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست؟  ات مهم رژیم کتوژنیک

کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و پر چرب ا که برای وزن به کار می رود. مقاله برای بررسی مزایا ایب این نوع رژیم می پردا. رژیم کتوژنیک چیست؟ حذف کربوهیدرات دریافت و افزایش مصرف چربی را به کتوزیس تبدیل کنید. التی که بدن برای تنها انرژی از چربی به جای کربوهیدرات استفاده … ادامه