نحوه برخورد با پرخوری، بی خوابی، جنون رژیمی و بیماری متابولیک – مطالعه موردی مشتری {Ep 178} – Kezia Hall


دسته بندی ها: پادکست


پرخوری، بی خوابی، نفخ، دهه ها تلقین رژیم غذایی، افزایش هورمون های آندروژن و استروژن…

از کجا شروع می کنید؟

به طور جدی. چگونه می‌توانید پس از دهه‌ها شستشوی مغزی توسط فرهنگ رژیم غذایی و اطلاعات نادرست «حرفه‌ای‌ها» از سلامتی (کل نگر) حمایت کنید؟

چگونه پس از سال ها پرخوری رابطه سالمی با غذا ایجاد می کنید؟

چگونه بدن خود را برای سلامتی دوست دارید و رابطه متعادلی با غذا و بدن خود دارید؟

چگونه می‌توانید وزن و عدد روی ترازو را اینقدر معنا نکنید؟

خوب، بگذارید به شما بگویم – راهی وجود دارد. این کمی رادیکال است، کمی گیک اما کاری که من برای خودم و برای بسیاری از مشتریانم انجام داده ام.

و در پادکست این هفته، یکی از این موارد را با شما به اشتراک می‌گذارم – اینکه چگونه با هم برای ایجاد سلامتی واقعی، خواب بهتر، رابطه متعادل با غذا (و شروع به درمان بیماری متابولیک!) کار کردیم.

برای گوش دادن و پیدا کردن، روی بالا کلیک کنید!

آیا شما می خواهید ایجاد انرژی بیشتر و شکمی صاف تر با درام غذایی ZERO یا BS؟

سپس اینجا را کلیک کنید تا تماس زوم (فوق العاده سرد) خود را با من رزرو کنید تا بیشتر بدانید!

  • اطلاعات بیشتر در مورد کار با من را در اینجا بیابید
  • به لیست ایمیل من در اینجا بپیوندید تا به سری تمرینات شکم بهتر دسترسی داشته باشید
  • Digestion 101 – اینجا
  • برای من یک بررسی iTunes را اینجا بگذارید

آیا شما می خواهید ایجاد انرژی بیشتر و شکمی صاف تر با درام غذایی ZERO یا BS؟

سپس اینجا را کلیک کنید تا تماس زوم (فوق العاده سرد) خود را با من رزرو کنید تا بیشتر بدانید!




رژیم لاغری سریع