رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رتبه برای دیابت است


6 ژانویه 2022 · 7:49 ق.ظ

… طبق گزارش US News & World Report. در صورت علاقه مندی به دو نفر دوم کلیک کنید. من فکر می کنم نسخه کم کربوهیدرات مدیترانه ای برای اکثر مردم بهتر است.

دکتر استیو پارکر، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم دیابتی
زیتون، روغن زیتون و سرکه: غذاهای کلاسیک مدیترانه ای

من متعجبم که اتکینز را به عنوان “بهترین رژیم کاهش وزن سریع” رتبه بندی کردند. به نظر می رسد که در حال غلبه بر فوبیای جمعی خود در مورد چربی های اشباع شده هستیم. “رژیم غذایی کتو” در رتبه چهارم در آن دسته قرار گرفت.

استیو پارکر، MD

جلد اول کتاب Conquer Diabetes and Prediabetes

بایگانی شده تحت رژیم مدیترانه ای، کاهش وزن

رژیم لاغری سریع