در مورد غذاهای فوق فرآوری شده چه باید بدانید؟





در مورد غذاهای فوق فرآوری شده چه باید بدانید؟ – وبلاگ dacadoo

















نکات ، افسانه ها و حقایق در مورد غذا

غذاهای فوق فرآوری شده در سطح جهانی در حال افزایش است. این یک واقعیت است که تعداد فزاینده ای از مصرف کنندگان به این غذاها به عنوان اساس رژیم غذایی خود نگاه می کنند. انتخاب غذاهای آماده و آسان ، سرشار از قند ، چربی ، نمک ، رنگ و مواد نگهدارنده.

همه ما می دانیم که به عنوان یک قاعده کلی ، رژیم غذایی متشکل از غذاهای طبیعی و فرآوری نشده یک گزینه سالم تر است. اما گاهی اوقات دشوار است که تفاوت بین سطوح مختلف پردازش مواد غذایی و آنچه را که فوق فراوری می شود ، تشخیص دهیم. به همین دلیل است که ما این اینفوگرافیک مفصل را در مورد همه جنبه های مهم غذاهای فوق فرآوری شده جمع آوری کرده ایم.

برای خواندن اینفوگرافیک ما ، یک نسخه با وضوح بالا را از اینجا بارگیری کنید.





دیدگاهتان را بنویسید