خود را از بهترین سمت خود نشان دهید: ارتباط ذهن، بدن و روح

مردم تمایل دارند که چگونگی در هم تنیده شدن ذهن، بدن و روح را نادیده بگیرند. آن‌ها زمان و پول خود را برای بهبود ظاهر خود سرمایه‌گذاری می‌کنند، در حالی که پاسخ واقعی در صیقل دادن آن‌ها و تغذیه ذهن و روحشان است. اینها مهمترین سرمایه گذاری هایی هستند که هر کسی می تواند انجام دهد. این مانند واریز به حساب پرتوهای شخصی شما است.

شاید معقول به نظر نرسد، اما حقیقت بزرگی است. وقتی نسبت به شخصیت خود احساس خوبی داشته باشید و یک سیستم اعتقادی و اعتقادی قوی داشته باشید، با اعتماد به نفس درونی تابش می کنید که باعث می شود مردم آنچه را که دارید بخواهند. این زیبایی سطحی نیست، یک معامله واقعی است. این نوعی زیبایی است که باعث ایجاد دوستی های مادام العمر و ازدواج های پایدار می شود.

همه ما افرادی را می شناسیم که از نظر استانداردهای رسانه ای به عنوان زیبایی طبیعی واجد شرایط نیستند، اما حضور در اطراف به نوعی بسیار جذاب و شگفت انگیز هستند. شاید این لبخند، حس شوخ طبعی، نگرش مثبت، طبیعت سخاوتمندانه یا روحیه دلسوز آنها باشد که شما را به سمت آنها می کشاند.

یا شاید به این دلیل است که آنها در پوست خودشان راحت هستند، چه کسی هستند و به چه چیزی اعتقاد دارند. یک باور تزلزل ناپذیر به خودتان به شما اجازه می دهد که خودتان را خیلی جدی نگیرید. این باعث ارتقای خودمراقبتی سالم می شود.

اغلب اوقات این چهره خندان است که شاد است، افراد را می شناسد و برای تشویق جوی مثبت در اطراف شما وقت می گذارد و در مورد دیگران سوال می کند. این اعمال ویژگی های زیبایی را ایجاد می کند که از درون تابش می کند.

در درازمدت، زیبایی درونی شما کلید یک زندگی رضایت بخش است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید این کار را انجام دهید بی توجهی ظاهر بیرونی شما مهم است که یاد بگیرید چگونه مراقبت از ظاهر خود را به روشی سالم و نه به عنوان یک شغل اصلی متعادل کنید. بدن یک معبد در نظر گرفته می شود و شما فقط یکی را دریافت می کنید. مباشر خوبی برای آنچه به شما داده شده است باشید.

وقتی از بدن و ظاهر خود مراقبت می کنید، رفاه و عزت نفس خود را افزایش می دهید. همیشه سعی کنید از آنچه باید با آن کار کنید بهترین استفاده را ببرید و نگران بقیه نباشید. برای عزت نفس خود ارزش قائل باشید و برای مراقبت از سلامت و تناسب اندام خود قدم بردارید.

بگذارید روح منحصر به فرد شما در ظاهر بیرونی شما بدرخشد. به دنبال راه‌هایی برای برجسته کردن بهترین دارایی‌ها یا ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود باشید و زمینه‌هایی را که در آن راحت‌تر هستید کم اهمیت جلوه دهید.

احساس شما در حضور، آداب و نگرش شخصی شما آشکار می شود. این به نوبه خود بر نحوه واکنش مردم به شما تأثیر می گذارد. در اصل، با کنار هم قرار دادن خود و پوشیدن خود، به مردم نشان می دهید که می خواهید با شما چگونه رفتار شود.

این عادلانه نیست، اما قابل انتظار است. وقتی شبیه یک دونده خیابانی به نظر می رسید، مردم تمایل دارند با شما این گونه رفتار کنند. اگر پیچیده و بسته به نظر برسید، مردم با احترام بیشتری با شما رفتار خواهند کرد.

اگر با کثیف، شلختگی یا شلختگی به ظاهر خود اهمیت نمی دهید، این پیام را به مردم ارسال می کنید که به خودتان احترام نمی گذارید. این بر نحوه دیدن شما و واکنش آنها به شما تأثیر می گذارد. در نگاه اول، مردم اغلب پیامی را که ظاهر بیرونی آنها برای مردم ارسال می کند نادیده می گیرند.

فراتر از اولین ظاهرها، درخشش درونی شما می تواند تاثیرات اولیه را تغییر دهد. اما چرا با کسری شروع کنیم؟ شروع کنید به اینکه چگونه خود را به صورت روزانه معرفی می کنید و به این فکر کنید که چه پیامی می تواند ارسال کند.

برای ظاهر بیرونی شما تلاش کنید تا وضعیت درونی شما را به درستی منعکس کند. در نظر بگیرید که چگونه پنج عامل زیر ممکن است در نگاه اول ظاهر شوند. همچنین به این فکر کنید که برای هر مثال چه نوع فردی به ذهنتان می رسد. زمینه های اصلی که در نگاه اول تمایل به رنگ آمیزی نظرات دیگران دارند عبارتند از:

بهداشت

  • تمیز (دندان، مو، لباس و غیره) یا
  • کثیف (دندان، مو، لباس و …)
  • بی عیب و نقص – بالاتر یا فراتر
  • قابل قبول – فقط اصول اولیه

بهداشت شخصی

  • منظم – زمان صرف شده برای مراقبت از خود یا
  • ژولیده – درهم و برهم
  • به خوبی نگهداری می شود – فراتر از آن
  • عادات بد – بی توجهی مزمن را نشان می دهد

تن پوش

  • تمیز و فشرده – مناسب یا
  • کثیف و پاره شده – نامناسب
  • ناسازگار یا شلخته
  • سبک ثروتمند یا سبک فقر
  • نقاط قوت را نشان می دهد یا نقاط ضعف را نشان می دهد

قد، تون عضلانی و وضعیت فیزیکی

  • از خودش مراقبت می کند
  • یا نادیده گرفتن مراقبت از خود
  • پاسخ سالم، فعال – جذاب
  • ناسالم، کم تحرک – غیرجذاب

غیر کلامی یا ظریف

  • تماس چشمی – حفظ یا اجتناب شود
  • دست دادن – قوی یا ضعیف
  • وضعیت بدن – خوب یا بد
  • مشارکت – مشارکت می کند یا اجتناب می کند
  • ارتقاء – مطمئن یا نامطمئن

ارائه خود در بهترین نور به طور طبیعی اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. به نوبه خود، افراد بر اساس تصویر جدیدی که ارائه می کنید، شروع به تعامل با شما خواهند کرد. شما می توانید بر اساس انتخاب هایی که به طور منظم در این پنج زمینه انجام می دهید، در این مورد تصمیم بگیرید.

همه این توانایی را دارند که بر این موضوع تأثیر بگذارند، اما توجه به جزئیات و درک اینکه چیزهای کوچک مهم هستند، نیاز دارد. آنها نه تنها به حساب می آیند، بلکه بر احساس شما و دید دیگران نیز تأثیر می گذارند. لهستانی که شما هستید و مردم شروع به دیدن جواهری که همیشه وجود داشته است.

رژیم لاغری سریع